Ambiente & Saúde

00comentários

Ambiente & Saúde

A medicina do habitat (geobiologia) estuda a relação entre os ambientes e a saúde das pessoas. Odores, radiações de computador e telefone, microorganismos presentes em tapetes, banheiros... são elementos que podem gerar dores de cabeça, irritação, resfriados e até mesmo depressão.

De acordo com a imagem, uma sensação é gerada. Em alguns isso é sentido de maneira mais intensa, em outros á mais sutil, mas interfere também na qualidade do dia da pessoa.

Área de depósito de lixo | Área de parque. Fonte: Portal Clique Arquitetura.

Muro com pintura desgastada e marcada | Muro com cobertura vegetal unha-de-gato (conforto visual e térmico - reduz ofuscamento quando sol incide e absorve melhor o calor). Fonte: Portal Clique Arquitetura.

Rua sem calçamento e rede de esgoto | Rua com calçada e paisagismo. Fonte: Portal Clique Arquitetura.

Qualidade de Vida

Se estes elementos interferem diretamente na saúde física e emocional, também interferem nas relações familiares e de trabalho. Discussões, mal estar, irritabilidade, falta de concentração são alguns exemplos. O que fazer? Observe se existe alguma sensação de que há algo errado no local onde você permanece por horas. Se sim, é hora de planejar mudanças. Seguem algumas dicas:

Organize-se: jogue fora ou doe aquilo que você não utiliza. Abrir espaço para novidades e sentir que tudo está em ordem permite jogar fora preocupações (pó e insetos) e empreender novas metas;

Materiais: escolha aqueles que o fazem se sentir bem: agradáveis aos cinco sentidos;

Móveis: procure usar o mesmo padrão. Isso gera harmonia e ordem, reduzindo a poluição visual. Cantos arredondados geram a sensação de tranquilidade (ótimos para crianças e idosos);

Cores: Vermelho, amarelo e laranja são ótimos para as áreas de refeição por estimularem o apetite; o azul é tranqüilo e muito usado em área médicas; o verde estimula a cooperação e reduz a tensão sendo ótimo para escritórios e corredores; o laranja é ótimo para espaços de conversa como salas e geralmente utilizado por pessoas mais aventureiras; branco em excesso pode estimular a tristeza, assim como ambientes muito escuros.

Em geral procure evitar excessos que podem causar cansaço e cuidado com a “falta” que pode levar à monotonia. A iluminação é também um dos aspectos muito importantes e que atuam fortemente no psicológico das pessoas. Preste atenção aos detalhes e valorize aquilo que o faz se sentir bem.

Saiba Mais

Você também poderá buscar mais informações em livros sobre o assunto:

Livro: Geobiologia: A Arte do Bem Sentir - Este é um livro para ser saboreado com o corpo e com a alma. Trata de nossa interação com os lugares que habitamos e nos dá técnicas e dicas de como utilizar essas interações para incrementar nossa saúde e nosso desenvolvimento pessoal. A vida moderna coloca diversos desafios e perigos à nossa saúde, e com cada um deles uma solução bela e criativa para que possamos nos sentir bem e experimentar a vida em sua profundidade total. Conhecimentos milenares, juntamente com fatos científicos, dançam em conjunto nesta obra que busca esclarecer a Geobiologia, ciência que trata da relação entre a saúde das pessoas e o local onde habitam.